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Fileja

Formato de massa ✔ Verificado: 10.2026 · fontes: 2 Atualizado:

Também conhecido como: filej, filatieddi

Massa calabresa de sêmola de trigo duro e água: tubos longos, ocos e torcidos, enrolados numa vareta fina.

Os fileja são uma massa calabresa em forma de tubos longos e torcidos, feita de sêmola de trigo duro e água. É uma massa fresca tradicional feita à mão, também produzida como massa seca de trigo duro.

Um pedacinho de massa é enrolado numa vareta fina e estica-se num tubo longo e oco com uma ligeira torção em espiral. Os fileja medem geralmente de cerca de 10 a 20 cm; são mais longos e abertos do que as espirais apertadas das busiate.

O nome está ligado a uma palavra calabresa para a vareta fina em que se enrola a massa; em diferentes aldeias usam-se formas como filej ou filatieddi. A forma vem da Calábria, sobretudo da província de Vibo Valentia.

A massa faz-se com sêmola de trigo duro e água, por vezes com um pouco de farinha de trigo mole. Estende-se em cordões, corta-se, coloca-se uma vareta sobre cada pedaço e rola-se com as palmas na tábua até a massa a envolver numa camada fina. Depois retira-se a vareta.

Os fileja frescos cozem em 5–7 minutos e os secos em cerca de 12–15 minutos. O oco central enche-se de molho, por isso a massa absorve-o bem.

Classicamente servem-se com molho de tomate picante com 'nduja, um enchido de porco macio e picante para barrar, com ragu de porco ou cabrito e com cebola roxa. Muitas vezes rala-se pecorino por cima.

Ao comprar fileja secos, verifique se têm apenas sêmola e água e se os tubos estão inteiros e rugosos. Comprimentos desiguais são um sinal normal de fabrico manual.

Factos

Matéria-primaSêmola de trigo duro e água
RegiãoCalábria, sobretudo a província de Vibo Valentia
DuraçãoFrescos 5–7 min, secos 12–15 min
UsoMolho de tomate com 'nduja, ragu de porco ou cabrito, pecorino
contémSêmola de trigo d…contém🌾Trigo durotipo deMassa frescatipo deMassa seca de tri…semelhanteBusiatesemelhanteCasareccesemelhanteBucatinirelacionado🧀pecorinotowardia.com
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Como se liga ao tema «Massa»

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Perguntas frequentes

Qual é a diferença entre fileja e busiate ou macarrão?

Ambas se enrolam numa vareta, mas as busiate são espirais fechadas da Sicília e as fileja tubos longos e abertos da Calábria.

Escreve-se filej, fileia ou filatieddi?

São variantes de aldeia do mesmo nome ligado à vareta.

É verdade que as fileja levam ovos?

Não. Só sêmola de trigo duro e água, às vezes com um pouco de farinha mole.

O que é a 'nduja?

Um enchido de porco macio, picante e para barrar, usado num molho de tomate picante.

Como escolher fileja secas?

Só sêmola e água; tubos inteiros e ásperos, com comprimentos desiguais na produção manual.

O que ler a seguir

  • 🌾 Trigo duro — Espécie de trigo de grão muito duro e glúten forte, moída em sêmola para massa seca e cuscuz.
  • Casarecce — Massa curta siciliana enrolada como um pequeno pergaminho, com 45 mm na Rummo; coze em 8 a 11 minutos e segura ragu, molhos de legumes e de queijo.
  • Bucatini — Massa seca comprida que se parece com espaguete grosso mas com um buraco no centro, feita de sêmola de trigo duro e água.

Semelhantes

Busiate · Capunti · Bigoli · Troccoli · Malloreddus · Pici

Fontes

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