Lindenblütentee

Lindenblütentee (Lindenblüten-Aufguss, Lindenblütenaufguss, englisch lime flower tea) ist nichts anderes als aufgebrühte getrocknete Lindenblüte, ein Blatt vom Teestrauch ist nicht dabei. Die Europäische Arzneimittelagentur (EMA) widmete der Blüte am 22. Mai 2012 eine Monographie und ordnete sie der traditionellen Anwendung zu: zerkleinerte Blüten, aufgegossen und getrunken.

Die Monographie umfasst drei Arten: Winterlinde (Tilia cordata), Sommerlinde (T. platyphyllos) und Holländische Linde (T. × vulgaris) oder Mischungen daraus; das Material muss der Monographie 01/2008:0957 des Europäischen Arzneibuchs entsprechen. Der Baum selbst, auch eine Bienenweide, hat eine eigene Seite: Linde.

Die EMA nennt eine genaue Dosis. Ab dem Jugendalter sind es 1,5 g Blüten in 150 ml frisch gekochtem Wasser, zwei- bis viermal täglich, also 3 bis 6 g über den Tag. Kinder von 4 bis 12 Jahren: 1 g auf 150 ml, bis zu 2 bis 4 g täglich. Für Kinder unter 4 Jahren sowie in Schwangerschaft und Stillzeit wird er nicht empfohlen, weil Sicherheitsdaten fehlen. Die einzige Gegenanzeige ist Überempfindlichkeit gegen Linde; bekannte Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen nennt die Monographie nicht.

Eine lebendige Erntetradition gibt es in Südfrankreich. Die Gesten des Lindenpflückens in den Baronnies (Provence) stehen im französischen Verzeichnis des immateriellen Kulturerbes, und jedes Jahr im Juli feiert Buis-les-Baronnies das Fest Tilleul en Fête, 2026 am 12. Juli. Laut einer Antwort der französischen Nationalversammlung hat der Baronnies-Lindenblütentee keinen g.U.- oder g.g.A.-Schutz.

Am nächsten steht Kamillentee, dessen EMA-Dosis ebenfalls pro Tasse von 150 ml bemessen ist, mit 1,5 bis 4 g. Der Unterschied liegt bei den Höchstgehalten für Pyrrolizidinalkaloide: Kamille und Pfefferminztee dürfen bis 400 µg/kg Trockenerzeugnis enthalten, Linde steht nicht auf dieser Liste und fällt unter den allgemeinen Kräuterwert von 200 µg/kg.

Auf der Packung steht der lateinische Name Tilia oder die Bezeichnungen der Monographie selbst: lime flower, Lindenblüten, tilleul, kwiat lipy.

Warum das für Sie wichtig ist: Sie haben die genaue Dosis aus der EMA-Monographie und wissen, wer den Lindenblütenaufguss nicht trinken sollte.