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🏷️ Natives Olivenöl

Olivenöl-Güteklasse ✔ Geprüft: 11.2026 · Quellen: 5 Aktualisiert:

Auch bekannt als: Olivenöl nativ

Mechanisch gewonnenes Öl mit leichten Geschmacksfehlern: Säure bis 2 %, Median des Fehlers bis 3,5.

Natives Olivenöl ist nach nativem Olivenöl extra die zweitbeste Güteklasse von Olivenöl. Es wird aus Oliven ausschließlich mit mechanischen oder anderen physikalischen Verfahren gewonnen, unter Bedingungen – vor allem Temperaturen –, die das Öl nicht verändern. Erlaubt sind nur Waschen, Absetzenlassen, Zentrifugieren und Filtrieren, ohne Lösungsmittel und ohne chemische Raffination.

Was es von nativem Olivenöl extra unterscheidet. Zwei Grenzwerte. Der Gehalt an freien Fettsäuren darf bis zu 2 Gramm pro 100 Gramm betragen, beim nativen Olivenöl extra nur 0,8. Und bei der Verkostung darf das Prüfpanel einen leichten Geschmacks- oder Geruchsfehler feststellen: Der Median des stärksten Fehlers darf 3,5 Punkte nicht überschreiten, und zugleich muss das Öl wenigstens etwas fruchtig sein. Die Peroxidzahl liegt wie beim nativen Olivenöl extra bei höchstens 20.

Die Verkoster suchen nach Fehlern wie dem stichigen Ton gärender Früchte, einem Geruch nach Schimmel und feuchter Erde, einem weinigen oder essigartigen Beigeschmack, Ranzigkeit und dem Geschmack erfrorener Oliven. Die Norm des Internationalen Olivenrats (IOC) kennt außerdem gewöhnliches natives Olivenöl mit einem Säuregehalt bis 3,3 g, in der EU gibt es diese Kategorie jedoch nicht.

Ernährungsphysiologisch ist es ein Olivenöl wie jedes andere: 100 g Fett und 884 kcal pro 100 g, davon etwa 73 g einfach ungesättigte Fettsäuren. Ölsäure macht im Olivenöl 55 bis 85 % aller Fettsäuren aus.

Was auf dem Etikett steht. In der EU lautet der Text: „Öl, das direkt aus Oliven ausschließlich mit mechanischen Verfahren gewonnen wurde“, dazu das Ursprungsland und der Hinweis, das Öl vor Licht und Wärme geschützt aufzubewahren. Das Erntejahr darf nur angegeben werden, wenn das gesamte Öl aus einer Saison stammt. Den Säuregehalt allein darf man nicht angeben: Ein niedriger Säuregehalt garantiert noch keine Qualität.

Zusammensetzung pro 100 g

Fett100 g
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate0 g
Energie884 kcal

Quelle: USDA FoodData Central: Oil, olive, salad or cooking

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Wie es mit dem Thema „Oliven“ zusammenhängt

🏷️ Natives Olivenöl → aus → 🫒 Oliven

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Wie es entsteht
❄️ Kaltpressung
Was daraus gemacht wird
🏷️ Oliventresteröl
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Wo es gelagert oder verkauft wird
🏪 Laden
Wer damit arbeitet
👅 Olivenöl-Verkoster
Was es enthält
🧪 Ölsäure
Gehört zu
🫒 Olivenöl
Ähnlich und verschieden
🏷️ Natives Olivenöl extra, 🏷️ Lampantöl

Häufige Fragen

Stimmt es, dass natives Olivenöl vor dem Verzehr raffiniert werden muss?

Nein. Nach dem IOC-Standard ist es so genießbar; nur Lampantöl darf ohne Raffination nicht gegessen werden.

Worin unterscheidet sich natives Olivenöl von nativem Olivenöl extra?

Es darf mehr freie Säure haben (bis 2 statt 0,8 g je 100 g) und einen leichten Geschmacks- oder Geruchsfehler zeigen.

Heißt ein niedriger Säuregehalt auf dem Etikett, dass das Öl besser ist?

Nicht unbedingt; deshalb darf in der EU der Säuregehalt nur zusammen mit anderen Qualitätswerten genannt werden.

Welche Verfahren sind bei nativem Olivenöl erlaubt?

Nur Waschen, Absetzenlassen, Zentrifugieren und Filtrieren, ohne Lösungsmittel und ohne chemische Raffination.

Wie hoch darf die Peroxidzahl von nativem Olivenöl sein?

Wie bei nativem Olivenöl extra höchstens 20.

Vergleiche

Ratgeber

Was Sie als Nächstes lesen können

  • 🏷️ Natives Olivenöl extra — Höchste Kategorie des Olivenöls: nur mechanisch gewonnen, ohne Geschmacksfehler, freie Säure bis 0,8 g je 100 g; durch Verkostung bestätigt.
  • 🍼 Flasche — Die Milchflasche ist ein Glasbehälter für eine Pint (568 ml), in dem Milch ausgeliefert und verkauft wurde.
  • ❄️ Kaltpressung — Ölgewinnung ohne Erwärmung der Paste über 27 °C; Angabe auf Etiketten hochwertiger Öle.
  • 🥗 Salat — Gericht aus klein geschnittenem Gemüse oder anderen Zutaten, oft mit Olivenöl angemacht.
  • 🏪 Laden — Verkaufsort für Milch: Kühlregale unter 40 °F (≈4 °C); die Selbstbedienung ließ sich Clarence Saunders 1916 patentieren.

Ähnliches

🏷️ Raffiniertes Olivenöl · 🏷️ Lampantöl · 🏷️ Oliventresteröl · 🏷️ Natives Olivenöl extra

Quellen

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