Pad thai
Inne nazwy: phat thai, pad Thai
Pad thai to smażony makaron ryżowy z jajkiem, tofu, kiełkami, orzeszkami ziemnymi i sosem z tamaryndowca, cukru palmowego i sosu rybnego; narodowe danie Tajlandii, stworzone w latach 1930.
Pad thai to danie ze smażonego makaronu ryżowego, które tajscy dyplomaci nazywają narodową potrawą kraju. Łączy trzy smaki – kwaśny tamaryndowiec, słony sos rybny i słodki cukier palmowy – z jajkiem, tofu, suszonymi krewetkami i kiełkami fasoli, a od 2022 roku jego nazwa jest w internetowym słowniku Oxford. 12
Narodziny w latach 30. Danie pojawiło się za premiera marszałka Plaeka Phibunsongkhrama, który szukał symboli jednoczących Tajów, gdy Azji Południowo-Wschodniej zagrażały mocarstwa kolonialne. Według przekazu wymyśliła je jego gospodyni. Powieść Kukrita Pramoja „Cztery panowania” przypomina tamte czasy: urzędnicy wszystkich resortów musieli gotować makaron na sprzedaż, by wspierać politykę rządu. 1
Chiński makaron o tajskim smaku. Pierwsza nazwa brzmiała guay tiew pad thai, czyli „smażony tajski makaron”; guay tiew to słowo z języka teochew na makaron przywieziony do Syjamu przez chińskich imigrantów. Makaron w gorącej zupie wydawał się Tajom zbyt gorący, więc woleli go z odrobiną bulionu albo bez. Na przepis mogło wpłynąć też suche danie mi phat Korat, a kiełki fasoli, rzadkie w kuchni chińskiej, stały się niezbędne. 1
Trzy smaki. Kwaśność daje pasta z tamaryndowca, która oblepia makaron, a wzmacniają ją limonka i warzywa podane obok; gdy limonka jest droga, zastępuje się ją bilimbi, madanem, zielonym mango lub karambolą. Sos rybny daje słoność i dodaje się go oszczędnie, bo marynowana rzodkiew i suszone krewetki są już słone. Słodycz pochodzi z cukru kokosowego, palmowego lub trzcinowego. 1
Jak się go robi. Przygotowanie trwa długo, smażenie krótko. Ze skóry wieprzowej wytapia się smalec i skwarki, potem na patelnię trafiają utłuczone suszone chili i czerwona cebula, suszone krewetki, kostki twardego żółtego tofu, marynowana rzodkiew i utłuczone prażone orzeszki. Dalej namoczony makaron i sos, na środku smaży się jajko, a na koniec dodaje szczypior chiński i kiełki fasoli. 1
Historia z jajkiem. Dawniej klienci, którzy chcieli pad thai z jajkiem, przynosili własne, a jaja kacze ceniono wyżej niż kurze. Z czasem kucharze zaczęli za to pobierać opłatę, tłumacząc się dodatkowym smalcem. Tak zapewne powstały dwie znane wersje: pad thai z jajkiem i pad thai zawinięty w omlet, ta druga być może z myślą o turystach. 1
Pad thai sen chan. Na wschodnim wybrzeżu Tajlandii kucharze duszą siekanego kraba błękitnego i pokrojony boczek w sosie zwanym palo, z chili, czerwoną cebulą, czosnkiem, galangalem, tamaryndowcem, cukrem i sosem rybnym, przez pół godziny. Makaron to cieńszy sen chan, a składników jest mniej niż w wersji z centrum kraju. 1
Pad thai czy udon? Oba to dania z makaronem, ale różnią się niemal wszystkim. Japoński udon robi się z mąki pszennej zagniatanej z wodą i krojonej w grube paski, więc zawiera gluten i zwykle jest miękki. Pad thai to makaron ryżowy smażony prawie na sucho w woku, a smak dają mu tamaryndowiec, sos rybny i cukier palmowy, nie bulion. 61
Dlaczego to ważne dla ciebie. Według USDA 100 g pad thai z kurczakiem ma 154 kcal, 8,1 g białka, 7,5 g tłuszczu i 384 mg sodu, czyli około 1 g soli; porcja 300 g to około 2,9 g, ponad połowa dziennego limitu WHO wynoszącego 5 g. Klasyczny pad thai zawiera jaja, orzeszki ziemne, suszone krewetki i sos rybny – alergeny, które według prawa UE trzeba oznaczać. 453
Fakty
| Surowiec | Makaron ryżowy, jajko, tofu, kiełki fasoli mung, suszone krewetki, orzeszki ziemne |
|---|---|
| Kraj | Tajlandia |
| Smak | Sos o trzech smakach: kwaśny tamaryndowiec, słodki cukier palmowy, słony sos rybny |
Jak łączy się z tematem „Makaron azjatycki (noodle)”
Pad thai → rodzaj → 🍜 Makaron azjatycki
Powiązania
- Z czego się robi
- Mąka ryżowa
- Czego się używa
- Płaski makaron ryżowy, Makaron ryżowy
- Należy do
- 🍜 Makaron azjatycki, Makaron ryżowy, Dania z makaronem
- Podobne i różne
- Laksa, Pho
Najczęstsze pytania
Pad thai – co to za danie?
Tajski smażony makaron ryżowy z sosem z tamaryndowca, cukru palmowego i sosu rybnego, z jajkiem, tofu, suszonymi krewetkami, kiełkami fasoli i orzeszkami. [1]
Czy pad thai jest ostry?
Lekko. Klasyczny przepis zawiera utłuczone suszone chili, ale danie opiera się na równowadze smaku kwaśnego, słonego i słodkiego. [1]
Czy pad thai jest zdrowy i kaloryczny?
Według USDA 100 g pad thai z kurczakiem ma 154 kcal i 384 mg sodu, więc porcja 300 g to około 460 kcal i 2,9 g soli – ponad połowa limitu WHO. [4][5]
Czy pad thai jest z jajkiem?
Tak, jajko smaży się na środku patelni razem z makaronem; dawniej klienci przynosili własne, najchętniej kacze. [1]
Czy to prawda, że pad thai to danie wietnamskie?
Nie. Powstał w latach 30. w Tajlandii, a tajskie ambasady nazywają go narodowym daniem kraju. [1][2]
Co przeczytać dalej
- Płaski makaron ryżowy — Płaski makaron ryżowy powstaje przez gotowanie na parze ciasta ryżowego w cienki arkusz krojony we wstęgi; w Wietnamie to bánh phở, w Tajlandii sen lek i sen yai.
- Mąka ryżowa — Drobno zmielony ryż bez glutenu: po kukurydzy druga podstawa makaronu bezglutenowego i surowiec makaronu ryżowego.
- Laksa — Laksa to ostra zupa z makaronem kuchni nyonya (peranakan), jadana w Singapurze i Malezji: wersja singapurska opiera się na mleku kokosowym, penangska na kwaśnym bulionie rybnym.
- Pho — Pho (phở) to wietnamska zupa z makaronem ryżowym w przejrzystym rosole wołowym lub drobiowym; pho w stylu hanojskim i w stylu Nam Dinh trafiło w 2024 roku na krajową listę niematerialnego dziedzictwa Wietnamu.
Podobne
Źródła
- Royal Thai Consulate-General, Shanghai (Ministry of Foreign Affairs of Thailand): Taste of Thailand — Pad Thai
- Royal Thai Embassy, Copenhagen: Pad Thai is a national dish of Thailand
- Regulation (EU) No 1169/2011 on food information to consumers, Annex II (allergens)
- USDA FoodData Central: Pad Thai with chicken (FNDDS 2708806), per 100 g
- WHO: Salt reduction fact sheet
- Japan Fair Trade Council: Fair Competition Code on Labelling of Fresh Noodles (udon, chūka men)
- Codex Alimentarius: Standard for Instant Noodles CXS 249-2006
- Vietnam National Authority of Tourism (vietnam.travel): Must-try noodles in Vietnam
