Biała herbata
Inne nazwy: biała herbata, herbata biała, srebrne igły, biała piwonia, Pai Mu Tan, Bai Mu Dan
Biała herbata powstaje z pąków i młodych liści Camellia sinensis, które tylko się więdnie i suszy, bez zwijania; klasyczne style z chińskiej prowincji Fujian to Pai Mu Tan i Yin Zhen.
Biała herbata (Silver Needle, White Peony, Bai Mu Dan) powstaje z pączków i młodych liści Camellia sinensis prawie bez obróbki: liść zrywa się, długo podsusza i suszy, często na słońcu. Nie jest ani zwijany, ani podgrzewany, by zatrzymać enzymy. Klasyczne style pochodzą z chińskiej prowincji Fujian: Yin Zhen to same pączki, Pai Mu Tan pączki z kilkoma młodymi liśćmi.
Roślina to zwykły krzew herbaciany, jak w innych typach. W Fujianie tradycyjną odmianą na białą herbatę jest Da Bai.
Metodę da się ująć w dwóch krokach. Podsuszanie trwa zwykle 36–48 godzin, potem liść się suszy; czasem podsuszanie zastępuje parowanie. Żadne drobnoustroje nie fermentują tu liścia: Assad i współpracownicy (2023) opisują białą herbatę jako utlenioną tylko minimalnie, a Hilal i Engelhardt (2007) piszą, że produkcja sprowadza się do suszenia.
Chińska definicja cytowana przez tych autorów wiąże białą herbatę z Fujianem, tradycyjnymi zasadami obróbki i wiosennym zbiorem. Gdzie indziej nazwę często nadaje się herbacie z samych pączków i pierwszych liści, a taka definicja wykluczyłaby Pai Mu Tan. Fuding Bai Cha, biała herbata z Fuding, ma ochronę w UE od 1 marca 2021 roku dzięki porozumieniu UE z Chinami.
Napar jest bladożółty, z lekką nutą umami i świeżym zielonym aromatem z odrobiną słodyczy. Biała herbata zawiera kofeinę, i to nie mniej niż zielona. Hilal i Engelhardt porównali po około 30 próbek każdej, z tych samych okręgów: suchy biały liść zawierał 3,35–5,74 g kofeiny na 100 g (średnio 4,85), zielony 1,67–3,90 g (średnio 2,90). To wartości dla suchego liścia, nie dla filiżanki; danych USDA o zaparzonej białej herbacie nie udało się uzyskać.
Zielona herbata też nie jest utleniana, ale od razu podgrzewa się ją parą lub na patelni, a biała jest tylko podsuszana. Żółta herbata dodaje zakryty etap żółknięcia, a oolong jest mocno potrząsany. Wszystkie te drogi pokazuje strona Rodzaje herbaty.
Na opakowaniu szukaj stylu: Yin Zhen (Silver Needle) albo Pai Mu Tan (White Peony). Nazwa Fuding Bai Cha ze znakiem ChOG wskazuje na Fuding. W tabeli brytyjskiego stowarzyszenia nie ma wiersza dla białej herbaty, tylko ogólne wskazówki: około 90–98 °C dla czarnej i 80 °C dla zielonej.
Dlaczego to ważne dla ciebie: jeśli liczysz kofeinę, nie traktuj białej herbaty jako bezkofeinowego zamiennika zielonej.
Fakty
| Pochodzenie botaniczne | Camellia sinensis — pączki i młode liście |
|---|---|
| Odmiana | Da Bai (Fujian) |
| Region | Chiny, prowincja Fujian; Fuding |
| Rejestracja | UE: Fuding Bai Cha — ChOG od 01.03.2021 (umowa UE–Chiny) |
| Kolor | Bladożółty napar |
| Smak | Lekka nuta umami, świeży zielony aromat z odrobiną słodyczy |
Jak łączy się z tematem „Herbata i napary ziołowe”
Biała herbata → rodzaj → Rodzaje herbaty → rodzaj → 🍵 Herbata
Powiązania
- Tradycje
- Chińczycy
- Należy do
- Rodzaje herbaty
- Podobne i różne
- Zielona herbata
Najczęstsze pytania
Biała herbata a zielona: czym różnią się w produkcji?
Zieloną od razu się podgrzewa, by zatrzymać enzymy, białą tylko długo podsusza i suszy. Napar jest bladożółty, z lekką nutą umami.
Czym są Silver Needle i White Peony?
To dwa klasyczne style z Fujianu. Pierwszy to same pączki, drugi pączki z kilkoma młodymi liśćmi.
Czy białą herbatę się zwija albo podgrzewa?
Nie: długo podsycha, potem jest suszona, bez zwijania i bez podgrzewania.
Czy biała herbata to dobra zamiana na zieloną, gdy chcę mniej kofeiny?
Nie: suchy liść nie ma jej mniej niż zielona. Jasny kolor naparu nic nie mówi.
Czy to prawda, że biała herbata nie zawiera kofeiny?
Nie. Autorzy badania uznają za nieuzasadnione twierdzenie, że ma jej mniej niż zielona.
Podobne
Żółta herbata · Herbata oolong · Ciemna herbata i pu-erh · Zielona herbata · Czarna herbata
ℹ️ Herbata zawiera kofeinę (teinę). Według EFSA dla zdrowego dorosłego bezpieczne jest do 400 mg dziennie i do 200 mg naraz, w ciąży i podczas karmienia piersią do 200 mg dziennie. Napary ziołowe prawie jej nie mają.
Źródła
- Hilal Y., Engelhardt U., Characterisation of white tea, J. Verbr. Lebensm. 2:414–421, 2007
- eAmbrosia, Fuding Bai Cha (PGI)
- UKTIA, Types of Tea
- UKTIA, Many different Varieties of Tea
- Discover Food 5:250, 2025 — tea flavour and colour review
- Assad M. et al., World J Microbiol Biotechnol 39:265, 2023
