🤱 Matka

Matka w świecie mleka to ta, która karmi dziecko mlekiem z piersi. Tak jest u wszystkich ssaków, a u kobiety ten proces również nazywa się laktacją. Wytwarzanie mleka uruchamia hormon prolaktyna: jej poziom rośnie zaraz po urodzeniu łożyska, a im częściej dziecko ssie, tym więcej jej powstaje; najwyższy poziom przypada na noc. Inny hormon, oksytocyna, wypycha mleko do brodawki — to odruch wypływu mleka.

W pierwszych dniach dziecko dostaje siarę — około łyżeczki na karmienie. W 2.–4. dniu piersi się wypełniają, a w pierwszych tygodniach dziecko przystawia się 8–12 razy na dobę lub częściej — na żądanie, nie według harmonogramu. Każde karmienie podpowiada organizmowi, ile mleka wytworzyć następnym razem.

WHO i UNICEF zalecają rozpocząć karmienie piersią w pierwszej godzinie po porodzie, przez pierwsze 6 miesięcy karmić wyłącznie piersią, a potem, razem z pokarmami uzupełniającymi, do 2 lat i dłużej. W latach 2018–2025 na świecie tylko około 47 % niemowląt poniżej pół roku otrzymywało wyłącznie mleko matki. Według szacunków WHO optymalne karmienie piersią mogłoby co roku ratować życie prawie 400 000 dzieci poniżej piątego roku życia. Karmienie jest korzystne także dla samej kobiety: zmniejsza ryzyko raka piersi i jajnika.

Dlaczego to ważne dla ciebie. Wielkość piersi nie decyduje o ilości mleka — zależy ona od tego, jak często dziecko ssie. Przeziębienie czy grypa zwykle nie są powodem, by przerywać karmienie: z mlekiem dziecko dostaje też przeciwciała mamy. Nie odstawiaj przepisanych leków na własną rękę, tylko powiedz lekarzowi, że karmisz piersią — dobierze leki zgodne z karmieniem.