🧶 Queso Oaxaca
Queso mexicano de pasta filata, estirado en largas tiras y enrollado en bola; 100 g aportan 22,1 g de proteína y 22,1 g de grasa (USDA).
El queso Oaxaca es un queso mexicano blando y sin madurar, estirado en largas tiras y enrollado en forma de bola o trenza. Es un queso de pasta filata, como la mozzarella: la cuajada se amasa en agua caliente hasta que se vuelve elástica. El nombre procede del estado de Oaxaca, en el sur de México, de donde es originario.
Según la descripción de la Profeco, la leche de vaca se acidifica —de forma natural o con ácido acético glacial— hasta 35–38 grados Dornic (la leche normal tiene 14–20) y se cuaja con cuajo. La cuajada se corta, se desuera, se funde con agua caliente a 70–80 °C, se amasa, se estira en tiras, se enfría en agua fría y se enreda. Con 100 litros de leche se obtienen entre 9 y 11 kg de queso. La FAO describe un queso sin corteza, en forma de trenza, de 100 g a 3 kg, que se conserva 7 días a 4 °C.
En México, la norma obligatoria NOM-223-SCFI/SAGARPA-2018 (publicada en 2019 y vigente un año después) protege el nombre «queso»: solo puede llamarse queso un producto hecho con leche, sin grasa ni proteínas de otro origen. El queso Oaxaca tiene su propia norma, NMX-F-733-COFOCALEC; la edición de 2010 que cita la Profeco exigía al menos 21,5 % de proteína y 20 % de grasa, y como máximo 51 % de humedad. En 2012 la Profeco analizó 52 productos y encontró muestras con grasa vegetal y almidón. Según el USDA, 100 g de queso Oaxaca aportan 297 kcal, 22,1 g de proteína y otros 22,1 g de grasa, y 532 mg de calcio.
¿Queso Oaxaca o mozzarella? Son parientes: ambos son de pasta filata, con la cuajada fundida en agua caliente y amasada hasta que se vuelve elástica, y según la FAO la tecnología del Oaxaca nació de la de la mozzarella. La diferencia está en la forma. El Oaxaca se estira en largas tiras y se enrolla en bola o trenza, por lo que se deshace en hebras, mientras que la mozzarella suele venderse en bola lisa. Procede del estado mexicano del mismo nombre y tiene su propia norma, así que es un queso distinto y no otro nombre de la mozzarella.
En el envase, busca el nombre «Oaxaca» junto a «queso» y una bola o trenza de tiras enrolladas. En México, un producto con grasa o proteínas de otro origen no puede llamarse «queso»: si «OAXACA» va en letras grandes e «imitación» en pequeñas, es una imitación. Comprueba que el envase esté íntegro y refrigerado. Se encuentra en supermercados con sección de productos latinoamericanos, en tiendas gourmet y en tiendas en línea especializadas.
Por qué le importa. Lea la etiqueta: si «OAXACA» va en letras grandes e «imitación» en pequeñas, es una imitación, no queso. Cómprelo refrigerado, en envase intacto, y guárdelo enseguida en el refrigerador.
Datos
Queso
El queso Oaxaca pertenece a los quesos de pasta hilada. Se elabora en México, originalmente en el estado de Oaxaca, con leche de vaca: la cuajada se acidifica un poco, se amasa en agua caliente, se estira en largas tiras, se sala y se enrolla en bola. No se madura: es fresco, suave, ligeramente salado y se deshebra como la mozzarella. Consejo: deshébralo y fúndelo en quesadillas o tlayudas, donde hace hebras largas.
Composición por 100 g
| Grasa | 22.1 g |
|---|---|
| Proteínas | 22.1 g |
| Hidratos de carbono | 2.4 g |
| Energía | 297 kcal |
| Calcio | 532 mg |
Cómo se relaciona con la leche
🧶 Queso Oaxaca → hecho de → 🥛 Leche de vaca → tipo de → 🥛 Leche
Cómo se relaciona con el tema «Queso»
🧶 Queso Oaxaca → tipo de → 🧀 Queso
Relaciones
- Envasado en
- 🫙 Envase de leche
- Hecho de
- 🥛 Leche de vaca
- Cómo se hace
- 🔄 Cuajado
- Dónde se guarda o vende
- 🧊 Frigorífico, 🏪 Tienda
- Qué contiene
- 🧪 Grasa láctea, 🦴 Calcio
- Tradiciones
- 🌍 América Latina, 🧑🤝🧑 Mexicanos
- Tipo de producto
- 🏺 Productos lácteos tradicionales
- Forma parte de
- 🧀 Queso, 🧶 Quesos de pasta hilada
- Similares y diferentes
- 🧀 Mozzarella
Preguntas frecuentes
¿Qué dice NOM-223 sobre la palabra «queso» en México?
Solo puede llamarse queso el producto hecho con leche sin grasa ni proteína de otro origen.
¿Qué pide la norma NMX-F-733 para el queso Oaxaca?
En la edición de 2010, al menos 21,5 % de proteína y 20 % de grasa y como máximo 51 % de humedad.
¿Qué significa «imitación» en letra pequeña?
Que no es queso: una imitación, aunque «OAXACA» esté en letras grandes.
¿Para qué se usa el queso Oaxaca en la cocina mexicana?
Es queso para fundir: quesadillas y tlayudas.
¿De dónde viene su nombre?
Del estado de Oaxaca, en el sur de México.
Qué leer después
- 🌍 América Latina — Región de México al sur de Sudamérica: cerca del 9 % de la leche mundial, dulce de leche y quesos frescos, vinos de Argentina y Chile, aceitunas.
- 🧑🤝🧑 Mexicanos — Habitantes de México; el queso Oaxaca es el más vendido del país, la cajeta se hace con leche de cabra y en 2023 hubo más de 13 mil millones de litros.
- 🔄 Cuajado — El cuajo coagula la caseína en una cuajada (la base del queso).
- 🏺 Productos lácteos tradicionales — Productos que se elaboran desde hace siglos con recetas populares: fermentación, elaboración de queso, horneado, secado. Ligados a regiones y pueblos.
- 🧪 Grasa láctea — ~3,5 % en la leche de vaca.
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ℹ️ Los lácteos contienen lactosa y proteínas de la leche: si tiene intolerancia a la lactosa o alergia a la proteína de la leche, consulte a un médico.
Fuentes
- NOM-223-SCFI/SAGARPA-2018 Queso — Denominación, especificaciones (DOF, 31.01.2019)
- PROFECO, Revista del Consumidor (2012). Estudio de calidad: Queso Oaxaca
- FAO (1990). The technology of traditional milk products in developing countries (Animal Production and Health Paper 85) — 3.10 OAXACA (Mexico)
- USDA FoodData Central: Cheese, oaxaca, solid (FDC 2647441)
