towardia Откуда что берётся.
Русскийru

🥛 Молоко яка

Вид молока ✔ Проверено: 11.2026 · источников: 5 Обновлено: — Обновлены FAQ и сравнение

Другие названия: молоко ячихи, молоко дри

Густое и жирное (5,5–7 %) молоко высокогорий Азии: из него сбивают сливочное масло для чая и готовят твёрдый сыр чхурпи.

Молоко яка — молоко самки яка, крупного быка высокогорий Азии, из которого делают сливочное масло и сыр. Молоко яка — молоко самки яка, быка, которого держат в горах Азии в основном на высоте 2000–5000 м: на Тибетском нагорье, в Гималаях, Монголии, на Памире и Тянь-Шане. По данным ФАО, в мире около 14 млн яков, и более 90 % из них — в Китае. Самки дают от 150 до 500 л молока за сезон, а лактация сезонная: больше всего молока — в тёплое время года, с пиком в августе.

Молоко яка густое, сладковатое и ароматное — пастухи пьют его без сахара. Оно заметно питательнее коровьего: по данным ФАО, жира в нём 5,5–7 %, сухих веществ — 15–18 %. Согласно обзору 2020 года, в молоке яка 16 % сухих веществ, 5,6 % жира, 4,2 % белка и 5,3 % лактозы против 12,7; 3,7; 3,4 и 4,8 % у коровьего. ФАО также отмечает, что по основным показателям оно близко к буйволиному.

Главное применение сырого молока — молочный чай: обычно в нём около 5 % молока, а для гостей — 20 % и более. Основной продукт — сливочное масло: в кожаном мешке оно хранится год-два, его кладут в чай и цзамбу. Из молока яка делают сушёные сыры; твёрдый чхурпи готовят только из молока яка или его гибрида с коровой. Предприятия Китая, Непала и Монголии выпускают и сухое молоко яка.

Молоко яка или коровье? Молоко яка заметно гуще: по данным ФАО, жира в нём 5,5–7 %, сухих веществ 15–18 %, а по обзору 2020 года — 5,6 % жира, 4,2 % белка и 5,3 % лактозы против 3,7; 3,4 и 4,8 % у коровьего. По основным показателям оно, как отмечает ФАО, ближе к буйволиному, чем к коровьему. Надой гораздо меньше, от 150 до 500 л за сезон, а лактация сезонная, с пиком в августе. Поэтому молоко яка в основном перерабатывают на месте в масло и сушёные сыры, а не продают как напиток.

Свежее молоко яка за пределами высокогорий почти не продают, поэтому в магазине вы встретите его как сухое молоко или сушёный сыр, в основном из Китая, Непала или Монголии. Твёрдый сыр может называться чхурпи (chhurpi); по традиции его делают только из молока яка или его гибрида с коровой. Читайте состав: должно быть молоко яка, без коровьего. Ищите в специализированных азиатских или гималайских магазинах и в интернет-магазинах деликатесов.

Почему это важно для вас. Сырое молоко яка часто имеет плохие гигиенические показатели: в нём находили кишечную палочку, в том числе STEC, поэтому на месте его обычно кипятят. Покупая сухое молоко яка или сыр из него, проверяйте, не добавлено ли к нему коровье молоко.

Состав на 100 г

Жир6.8 г
Белок5.2 г
Лактоза4.8 г
Энергия100 ккал
Кальций129 мг

Средние значения; жир 5,6–9,5%. У породы, сезона, корма и стадии лактации большой разброс. Полоса — доля от максимума в этой группе видов молока.

Ценность

Масло для тибетского чая, сушёный сыр чхурпи, йогурт.

Цена и доступность: средняя

Польза

Много жира и белка — энергия в высокогорье.

Источники: FAO 2013, гл. 3

даёт🐃якидёт на🧈маслоидёт на🪨Твёрдые сырывид🥛молокодаёт🔄доениеделают из🧀Чхурпи (chhurpi)делают из🍘ааруулделают из🧀сырделают из🐄Сыры по виду моло…идёт в🍵чай с молокомсодержит🧪молочный жирсодержит🧪лактозапольза⚡энергиявид🥛виды молока по пр…похоже🥛буйволиное молоко🥛towardia.com
Главные связи. Нажмите на понятие, чтобы перейти к нему.

Как связано с молоком

🥛 Молоко яка → вид → 🥛 Молоко

Как связано с темой «Сыр»

🥛 Молоко яка ← делают из ← 🧀 Сыр

Частые вопросы

Правда ли, что молоко яка (yak milk) не содержит лактозы?

Нет. Лактозы в нём больше, чем в коровьем.

Какое на вкус молоко яка?

Густое, сладковатое и ароматное; пастухи пьют его без сахара.

Что делают из молока яка?

Чай с молоком, масло, сушёные сыры и сухое молоко; твёрдый чурпи делают только из молока яка или его гибрида с коровой.

Где пьют молоко яка?

На Тибетском нагорье, в Гималаях, Монголии и горах Центральной Азии.

Можно ли пить сырое молоко яка?

Лучше нет: в нём часто находят кишечные бактерии, включая STEC; пастухи его кипятят.

Что прочитать дальше

  • 🐃 Як — Бык высокогорий Азии: более 90 % яков — в Китае; самка даёт 150–500 л жирного (5,5–7 %) молока за сезон.
  • 🍘 Ааруул — Монгольский сушёный сыр: сгусток кислого молока или йогурта сушат на солнце, часто на крыше юрты; хранится очень долго.
  • ⚡ Энергия — Энергия пищи в ккал и кДж: по правилам ЕС грамм жира даёт 9 ккал, белка или углеводов — 4; в 100 г цельного молока — 60 ккал.
  • 🧪 Молочный жир — ~3,5% в коровьем молоке.
  • 🔄 Доение — 2–3 раза в день, вручную или аппаратом.

Похожие

🥛 Ослиное молоко · 🥛 Оленье молоко · 🥛 Верблюжье молоко · 🥛 Кобылье молоко · 🥛 Молоко митхана · 🥛 Молоко зебу

ℹ️ Молочные продукты содержат лактозу и белки молока: при непереносимости лактозы или аллергии на белок молока посоветуйтесь с врачом.

Что входит

Источники

🕸 Показать на карте связейВсе понятия