🥛 Молоко яка
Другие названия: молоко ячихи, молоко дри
Густое и жирное (5,5–7 %) молоко высокогорий Азии: из него сбивают сливочное масло для чая и готовят твёрдый сыр чхурпи.
Молоко яка — молоко самки яка, крупного быка высокогорий Азии, из которого делают сливочное масло и сыр. Молоко яка — молоко самки яка, быка, которого держат в горах Азии в основном на высоте 2000–5000 м: на Тибетском нагорье, в Гималаях, Монголии, на Памире и Тянь-Шане. По данным ФАО, в мире около 14 млн яков, и более 90 % из них — в Китае. Самки дают от 150 до 500 л молока за сезон, а лактация сезонная: больше всего молока — в тёплое время года, с пиком в августе.
Молоко яка густое, сладковатое и ароматное — пастухи пьют его без сахара. Оно заметно питательнее коровьего: по данным ФАО, жира в нём 5,5–7 %, сухих веществ — 15–18 %. Согласно обзору 2020 года, в молоке яка 16 % сухих веществ, 5,6 % жира, 4,2 % белка и 5,3 % лактозы против 12,7; 3,7; 3,4 и 4,8 % у коровьего. ФАО также отмечает, что по основным показателям оно близко к буйволиному.
Главное применение сырого молока — молочный чай: обычно в нём около 5 % молока, а для гостей — 20 % и более. Основной продукт — сливочное масло: в кожаном мешке оно хранится год-два, его кладут в чай и цзамбу. Из молока яка делают сушёные сыры; твёрдый чхурпи готовят только из молока яка или его гибрида с коровой. Предприятия Китая, Непала и Монголии выпускают и сухое молоко яка.
Молоко яка или коровье? Молоко яка заметно гуще: по данным ФАО, жира в нём 5,5–7 %, сухих веществ 15–18 %, а по обзору 2020 года — 5,6 % жира, 4,2 % белка и 5,3 % лактозы против 3,7; 3,4 и 4,8 % у коровьего. По основным показателям оно, как отмечает ФАО, ближе к буйволиному, чем к коровьему. Надой гораздо меньше, от 150 до 500 л за сезон, а лактация сезонная, с пиком в августе. Поэтому молоко яка в основном перерабатывают на месте в масло и сушёные сыры, а не продают как напиток.
Свежее молоко яка за пределами высокогорий почти не продают, поэтому в магазине вы встретите его как сухое молоко или сушёный сыр, в основном из Китая, Непала или Монголии. Твёрдый сыр может называться чхурпи (chhurpi); по традиции его делают только из молока яка или его гибрида с коровой. Читайте состав: должно быть молоко яка, без коровьего. Ищите в специализированных азиатских или гималайских магазинах и в интернет-магазинах деликатесов.
Почему это важно для вас. Сырое молоко яка часто имеет плохие гигиенические показатели: в нём находили кишечную палочку, в том числе STEC, поэтому на месте его обычно кипятят. Покупая сухое молоко яка или сыр из него, проверяйте, не добавлено ли к нему коровье молоко.
Состав на 100 г
| Жир | 6.8 г | |
|---|---|---|
| Белок | 5.2 г | |
| Лактоза | 4.8 г | |
| Энергия | 100 ккал | |
| Кальций | 129 мг |
Средние значения; жир 5,6–9,5%. У породы, сезона, корма и стадии лактации большой разброс. Полоса — доля от максимума в этой группе видов молока.
Ценность
Масло для тибетского чая, сушёный сыр чхурпи, йогурт.
Цена и доступность: средняя
Польза
Много жира и белка — энергия в высокогорье.
Источники: FAO 2013, гл. 3
Как связано с молоком
🥛 Молоко яка → вид → 🥛 Молоко
Как связано с темой «Сыр»
🥛 Молоко яка ← делают из ← 🧀 Сыр
Связи
- Чьё молоко
- 🐃 Як
- Что из него делают
- 🧈 Масло, 🪨 Твёрдые сыры, 🧀 Чхурпи (chhurpi), 🍘 Ааруул, 🧀 Сыр, 🐄 Сыры по виду молока
- Это вид
- 🥛 Молоко
- Откуда берётся
- 🔄 Доение
- Где используют
- 🍵 Чай с молоком
- Что содержит
- 🧪 Молочный жир, 🧪 Лактоза
- Польза
- ⚡ Энергия
- Входит в
- 🥛 Виды молока по происхождению
- Похожее и различия
- 🥛 Буйволиное молоко
Частые вопросы
Правда ли, что молоко яка (yak milk) не содержит лактозы?
Нет. Лактозы в нём больше, чем в коровьем.
Какое на вкус молоко яка?
Густое, сладковатое и ароматное; пастухи пьют его без сахара.
Что делают из молока яка?
Чай с молоком, масло, сушёные сыры и сухое молоко; твёрдый чурпи делают только из молока яка или его гибрида с коровой.
Где пьют молоко яка?
На Тибетском нагорье, в Гималаях, Монголии и горах Центральной Азии.
Можно ли пить сырое молоко яка?
Лучше нет: в нём часто находят кишечные бактерии, включая STEC; пастухи его кипятят.
Что прочитать дальше
- 🐃 Як — Бык высокогорий Азии: более 90 % яков — в Китае; самка даёт 150–500 л жирного (5,5–7 %) молока за сезон.
- 🍘 Ааруул — Монгольский сушёный сыр: сгусток кислого молока или йогурта сушат на солнце, часто на крыше юрты; хранится очень долго.
- ⚡ Энергия — Энергия пищи в ккал и кДж: по правилам ЕС грамм жира даёт 9 ккал, белка или углеводов — 4; в 100 г цельного молока — 60 ккал.
- 🧪 Молочный жир — ~3,5% в коровьем молоке.
- 🔄 Доение — 2–3 раза в день, вручную или аппаратом.
Похожие
🥛 Ослиное молоко · 🥛 Оленье молоко · 🥛 Верблюжье молоко · 🥛 Кобылье молоко · 🥛 Молоко митхана · 🥛 Молоко зебу
ℹ️ Молочные продукты содержат лактозу и белки молока: при непереносимости лактозы или аллергии на белок молока посоветуйтесь с врачом.
Что входит
Источники
- FAO. The yak, 2nd edition (2003), ch. 6: Milk production and composition
- FAO — Dairy production and products: Other animals (yak)
- Faccia et al. Milk Products from Minor Dairy Species: A Review. Animals, 2020
- FAO. Milk and dairy products in human nutrition (2013)
- FAO. The yak, 2nd edition (2003), ch. 10: Products from yak (milk residue, butter, milk tea)
