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🌍 Ásia Central

Região ✔ Verificado: 11.2026 · fontes: 8 Atualizado:

Estepes, desertos e montanhas entre o Cáspio e o Altai: Cazaquistão, Quirguistão, Usbequistão, Turquemenistão, Tajiquistão e Mongólia; kumis, airag, shubat, kurt.

Ásia Central — região de estepes, desertos e montanhas no centro da Eurásia, desde há muito terra de pastores nómadas. A Ásia Central é a terra das estepes, semidesertos e montanhas do Tian Shan e do Pamir, entre o mar Cáspio e o Altai. Na nossa página inclui Cazaquistão, Quirguistão, Usbequistão, Turquemenistão e Tajiquistão, bem como a Mongólia, com um modo de vida semelhante. Durante séculos, aqui viveram pastores nómadas que levavam os rebanhos de pastagem em pastagem e viviam do que os animais davam.

Ordenham-se vacas, ovelhas e cabras, mas também éguas e camelas. A FAO escreve que o leite de égua se bebe precisamente nas estepes da Ásia Central: a égua é ordenhada 5 a 6 vezes por dia e só dá leite com o poldro ao lado. Segundo a FAOSTAT, em 2023 havia 3,9 milhões de cavalos no Cazaquistão e 4,8 milhões na Mongólia. No total, os seis países produziram 21 milhões de toneladas de leite, mais de metade no Usbequistão (11,9 milhões).

Com o leite de égua fermenta-se o kumis, que na Mongólia se chama airag: uma bebida láctica com um pouco de álcool. Com o leite de camela prepara-se o shubat, e o leite azedo é espremido e desidratado ao sol para fazer kurt. A UNESCO inscreveu na lista do património imaterial os ritos primaveris dos criadores de cavalos cazaques (2018), entre eles a primeira ordenha das éguas e a festa do primeiro kumis, e também a técnica mongol de preparar o airag no recipiente de couro khokhuur (2019).

A região é rica também em uva: o Usbequistão é o quinto do mundo em uva de mesa, com 1,4 milhões de toneladas em 2024, e boa parte é transformada em passas (OIV). Hoje, as tradições leiteiras nómadas convivem com as cidades: kumis, shubat e kurt continuam a ser comida corrente e parte das festas.

Um bioquímico cazaque escreve que o leite local serve mal para queijo, por isso dominam as bebidas fermentadas, como o kumis e o shubat, feito de leite de camela. O mesmo estudo recua o kumis da Ásia Central a cerca de quatro mil anos. Segundo a FAO, as explorações familiares dão uns 90 % do leite do Cazaquistão, e inquéritos em Astana e Almaty mostram o kumis como símbolo de saúde e de identidade nacional.

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Como se relaciona com o leite

🌍 Ásia Central ← ordenhado em ← 🐪 Camela → dá → 🥛 Leite

Perguntas frequentes

Porque é que na Ásia Central se ordenham éguas?

O cavalo é o animal principal dos pastores da estepe. A FAO refere que o leite de égua se bebe precisamente nas estepes da Ásia Central, sobretudo sob a forma de kumis.

É verdade que o kumis é uma bebida sem álcool?

Não exatamente. A FAO classifica o kumis como bebida de fermentação láctica e alcoólica: durante a fermentação formam-se ácido láctico e um pouco de álcool.

O que é o airag?

É o nome mongol do kumis. O leite de égua é batido muitas vezes num recipiente de couro, o khokhuur, onde se deixa o fermento da porção anterior; a UNESCO inscreveu esta técnica na lista do património imaterial em 2019.

Qual é a diferença entre shubat e kumis?

O shubat faz-se com leite de camela, e o kumis com leite de égua.

Quantos cavalos há no Cazaquistão e na Mongólia?

Segundo a FAOSTAT, em 2023 eram cerca de 3,9 milhões no Cazaquistão e 4,8 milhões na Mongólia.

O que ler a seguir

  • 🍶 Kumis — Bebida fermentada de leite de égua.
  • 🧀 Kurut — Bolinhas secas de leite fermentado e escorrido: alimento de nômades que se conserva por meses.
  • 🧑‍🤝‍🧑 Cazaques — Povo túrquico, população principal do Cazaquistão, nas estepes da Ásia Central, historicamente nómadas criadores de cavalos e de gado; a principal tradição leiteira é o kumis, a par do shubat e do kurt.
  • 🐫 Camelo-bactriano — Camelo de duas bossas dos desertos frios e das estepes da Ásia Central; leite mais gordo do que o do dromedário (≈ 5 % de gordura).
  • 🥃 Passas — Uva desidratada: as bagas perdem água e o açúcar fica; segundo o USDA, cerca de 299 kcal por 100 g.

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