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🧑‍🤝‍🧑 Gregos

Povo ✔ Verificado: 11.2026 · fontes: 12 Atualizado:

Povo da Grécia, no sul dos Balcãs e em ilhas do Mediterrâneo; a oliveira cultiva-se aqui há mais de 4000 anos, e na cozinha há azeite, feta e vinho.

Os gregos são a população principal da Grécia, país do sul da península balcânica e de numerosas ilhas do Mediterrâneo, que tinha 10,37 milhões de habitantes a 1 de janeiro de 2025. 7 A sua tradição rural mais antiga é a oliveira, cultivada aqui há mais de quatro mil anos. 1

Primeiro, o azeite. Segundo o Conselho Oleícola Internacional, a Grécia produz cerca de 300 000 toneladas de azeite por ano, até 70 % virgem extra, e consome cerca de 16 kg por habitante, o valor mais alto do mundo. 1 O Peloponeso dá 37 % do azeite, Creta 30 % e as ilhas Jónicas 12 %; a principal variedade para azeite é a Koroneiki, e as azeitonas de mesa de Kalamata vêm da variedade Kalamon. Os achados de Cnossos, Micenas e Pilos mostram o azeite na comida, no comércio e nos rituais.

Ovelhas, cabras e caminhos sazonais. Grande parte do país é montanhosa, com pastagens pobres mas variadas, que servem melhor ovelhas e cabras do que vacas leiteiras. 8 A UE descreve raças locais pequenas e resistentes, criadas em pastoreio extensivo e transumância e alimentadas com uma flora muito diversa. 2 Desde 2023 a Grécia integra o elemento comum do património da UNESCO «Transumância», a deslocação sazonal dos rebanhos entre planície e montanha. 6

A feta, queijo de todos os dias. A verdadeira feta é um queijo branco em salmoura de leite de ovelha ou misturado com até 30 % de leite de cabra, curado pelo menos dois meses. 3 A produção grega passou de 25 000 toneladas em 1931 para cerca de 115 000 toneladas por ano no início dos anos 2000, e um grego comia cerca de 10,5 kg de feta de 14 kg de queijo por ano. 2

A luta pelo nome. A Dinamarca, a Alemanha e a França contestaram o registo da feta de 1996 no Tribunal de Justiça da UE, que o anulou em parte em 1999. 2 Em 2002 a Comissão voltou a registar o nome como denominação grega não genérica, notando que a Grécia representava cerca de 73 % da feta consumida na UE.

O vinho. A vinha ocupa cerca de 93 000 hectares, e em 2025, depois de duas vindimas muito pequenas, a Grécia produziu cerca de 1,6 milhões de hectolitros de vinho. 4 Vinho, pão e azeite são o centro da dieta mediterrânica partilhada, que a UNESCO reconhece como património, e Portugal é um dos países desse elemento. 5

A almécega de Quios. Na ilha de Quios as famílias cultivam a almécega, resina aromática do aroeira-lentisco, Pistacia lentiscus; a UNESCO inscreveu este saber em 2014. 9 Os homens podam os arbustos no inverno, as mulheres limpam o chão a partir de meados de junho e, desde julho, fazem-se incisões na casca para que saiam as lágrimas de resina, que são lavadas e guardadas em caixas de madeira.

Gregos ou helenos. É o mesmo povo: os gregos chamam ao seu país Hélade e a si próprios helenos. O nome oficial do Estado é República Helénica, como se lê no cabeçalho do seu jornal oficial, e nas estatísticas da UE o código da Grécia é EL. 1110 Em Portugal a feta quase não se comia: segundo os dados europeus de 2002, não mais de 0,010 kg por pessoa por ano, contra 10,5 kg na Grécia. 2

Porque é importante para si. A dieta mediterrânica, de que faz parte a cozinha grega à base de azeite, está na lista da UNESCO desde 2013. 5 Na UE a feta tem de ser grega e de leite de ovelha ou com algum leite de cabra, por isso um queijo branco de vaca não pode usar o nome. 3 No azeite, a proporção de virgem extra na Grécia é alta, e um rótulo grego é um bom ponto de partida. 1

vivem em🌍Sul da Europavivem em🌍Bálcãstradição🧀fetatradição🫒Azeitetradição🧂Queijos em salmou…tradição🫒Azeitonastradição🫒Koroneikitradição🗺️vinho gregoentre🐑ovelhatradição🫒Azeitonas pretas …tradição🫒Kalamonentre🐐cabratradição📍Macedónia (Grécia)tradição📍Grécia Central e …ligado a🍷simpósiotradição de🏛️Dieta mediterrâni…🧑‍🤝‍🧑towardia.com
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Como se relaciona com o leite

🧑‍🤝‍🧑 Gregos ← entre ← 🐐 Cabra → dá → 🥛 Leite

Perguntas frequentes

Gregos ou helenos?

São o mesmo: helenos é o nome que os gregos dão a si próprios; o Estado chama-se República Helénica e o seu código na UE é EL. [11][10]

Quantos habitantes tem a Grécia?

10,37 milhões a 1 de janeiro de 2025, segundo o Eurostat. [7]

Quanto azeite consomem os gregos?

Cerca de 16 kg por habitante por ano, o valor mais alto do mundo segundo o Conselho Oleícola Internacional. [1]

O que é a almécega de Quios?

Uma resina aromática do lentisco colhida em Quios; este saber está na lista da UNESCO desde 2014. [9]

É verdade que a feta pode ser de leite de vaca?

Não. Na UE a feta faz-se só com leite de ovelha ou com uma mistura de até 30 % de leite de cabra. [3]

O que ler a seguir

  • 🌍 Bálcãs — Península montanhosa do sudeste da Europa entre os mares Adriático, Egeu e Negro: queijos de ovelha e kiselo mlyako, azeitonas e vinho.
  • 🧂 Queijos em salmoura — Queijos moles e semiduros sem casca que amadurecem e se guardam em salmoura: feta, sirene búlgaro, telemea, Ezine.
  • 🫒 Azeitonas — Frutos da oliveira, prensados para azeite ou curados e comidos como azeitonas de mesa.
  • 🗺️ Vinho grego — O vinho e a vinicultura do país: regiões, castas e denominações.
  • 🍷 Simpósio — Um serão da Grécia antiga entre cidadãos do sexo masculino, com vinho misturado com água, música, jogos e conversa.

Semelhantes

🧑‍🤝‍🧑 Italianos · 🧑‍🤝‍🧑 Portugueses · 🧑‍🤝‍🧑 Espanhóis · 🧑‍🤝‍🧑 Marroquinos · 🧑‍🤝‍🧑 Libaneses · 🧑‍🤝‍🧑 Palestinos

ℹ️ Esta página descreve o povo apenas do ponto de vista da alimentação: o que cultiva e produz e que alimentos e bebidas são importantes nas suas tradições. A história, a língua, a religião e outros aspetos da cultura não são tratados aqui.

O que inclui

Fontes

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